バラ色のお茶じかん

このところのわたくしめの朝食は雑穀。

といっても雑穀ごはんじゃなく雑穀フレークなんです

豆乳をさらっとかけていただいてますが、

結構美味しいんです。

なんていうか、雷おこしをうっすらとした甘さにしたみたいな






マクロビの通販サイトからお取り寄せして、

玄米フレークと混ぜて。

暑くて食欲がない朝でも良さそうなので、しばらくつづけるつもり。






さらにもっとヘルシーなドリンクを添えてます。

干し大根と椎茸と小豆のドリンク。

お味は椎茸の戻し汁って感じなので（しかも塩気なし）、

慣れない人は飲めないんでしょうが、

体が温まり、内臓を休ませるらしいのでこれもリピ買い決定です。

色々な事情で睡眠不足が恒常的な私。

いよいよ体にガタがき始めているのを実感しています。

美味しいごはんとお酒をやめたくないので、

たまにはリセット。

だってもっと楽しみたいですもの～

何を